Танец живота и красота женщины
Танец живота
Красота и здоровье женщины
Конечно, занятия восточным танцем не решат все накопившиеся проблемы, но это прекрасная возможность увидеть и понять их причину, а после набраться сил и принять их решение. Причем, приобретая гибкость и пластичность в танце, вы приобретаете гибкость и пластичность в отношении с миром, А раскрепощение в движении ведет к примирению с собой и душевному спокойствию.
Коротко о влиянии восточных танцев на физиологию женщины.
Во – первых, восточные танцы мягко воздействуют на организм, отсутствие резких движений и направленной силовой нагрузки помогает уберечь позвоночник, суставы и связки от травм ( что важно для женщин, особенно после 30 – 35 лет). Кроме того, техника восточных танцев основывается на подтянутых руках, на прямом позвоночнике и напряжении мышц спины – поэтому в процессе занятий позвоночник мягко растягивается , спина выпрямляется, что не только исправляет осанку, но и снимает мучительные остеохондрозы (шейные, грудные и поясничные) боли.
Во – вторых, в восточной музыке отведена большая роль барабанам – и это не случайно. Магическое влияние барабана на человека издревле используется во многих культурах мира. На подсознательном уровне ритмичные удары барабаном успокаивают, потому что напоминают нам удары материнского сердца, которые мы слышали еще в утробе. Барабаны задают ритм сердцу, которые начинают активно качать кровь к каждому органу, каждой клеточке. Да и тряска, совершаемая под барабанную дробь, является отличной виброгимнастикой, восстанавливающей лимфо и кровоснабжение всего организма. Что максимально полезно при сердечно – сосудистых заболеваниях ( варикозе, атеросклероз, вегетососудистой дистонии, повышенном внутричерепном давлении, мигренях, гипо - и гипертонии).
Еще одной особенностью восточных танцев является тренировка глубоких мышц брюшного пресса, малого таза и специфических женских мышц, вследствии чего ликвидируется застой крово – и лимфотоков и нормализуется вся жизнедеятельность всех органов «ниже пояса».А это неоценимо при лечении женских заболеваний ( бесплодия, предменструального синдрома, дисфункции яичников ( нарушение цикла), болезненных месячных, новообразований ( кист, фибромиом) и различных воспалений (эндометриоза, аднексита, сальпенгита, офита). Восстановления крово – и лимфотоков и виброгимнастика благотворно влияют и на устранения хронических запоров, лечение заболеваний почек и фригидности. Противопоказания для занятий является раковое заболевание.
Конечно, за один – два месяца занятий трудно достигнуть описанных выше результатов, необходимы регулярные 3 – 4 разовые занятия в неделю, с хорошей мотивацией и отличным настроением. И через 6 – 12 месяцев с Вами вполне может произойти чудо, хотя может быть и гораздо раньше.
Создано на конструкторе сайтов Okis при поддержке Flexsmm - накрутка телеграм